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Fasten Tag 1

Ich faste ab heute so lange es mir möglich ist. Mal schauen, wie lange ich durch halte. Muss ich ja zugeben heute morgen habe ich tatsächlich noch zwei Flaschen Smoothie getrunken. Aber jetzt trinke ich nur noch Wasser um halt zu fasten. Jetzt geht es aber so richtig los mit dem Fasten Sprich ich werde jetzt nur noch Wasser oder Saft trinken wie ich ja gerade schon gesagt habe und gucken wozu das ganze führt und wie es mir dann danach geht. Ich versuche das ganze natürlich so lange wie möglich zu machen. Mein großes Ziel wäre schon die ganze Woche aber ich habe natürlich auch ein minimal Ziel und das ist ein Tag.

Update:

Immerhin habe ich drei Tage durchgehalten.